こんにちは、ねこです。
ここ数日で推しへの萌えを複数の文章にすることで、僅かながら消化出来たようです。
一旦札幌に関しては落ち着いたので、気を取り直してシンプル生活を綴っていきます。
急な寒波で冷えてしまったカラダの応急処置
急に寒くなったので、体温調節が間に合っていない方多いのではないでしょうか。
1月並みの寒波と聞きましたが、冬本番です。
寝起きも部屋が寒々しくて、布団からの脱出がかなり困難になってきています。
眠っている間に体温も下がっているので、動きも全体的に鈍くなりますね。
ピッと暖房を入れるのも有りですが、カラダの中から温める方が断然温もりが持続します。
朝は一杯の白湯から
朝起きて、まずはケトルでお湯を沸かします。
去年はコンロで沸かしていましたが、お弁当とコーヒーを朝作るには電気ケトルで時短が一番だなと実感しました。
お湯を沸かしている間に洗顔など、顔のお手入れ。
一気に化粧まで終わらせて、キッチンに戻ったら、仕事用のコーヒー入れつつ白湯も入れます。
そのままだと熱くて飲めないので、お弁当を作りながらチョビチョビ飲んでいきます。
お弁当が出来上がって、朝ごはんを食べる頃にはちょうど飲みやすい温度に。
あったかスープもあればカラダはポカポカで、冷えた朝の外気にも負けません。
夜は湯たんぽでココロも温まる
夜になると、外気が下がるので、体温もまた下がってきますね。
そんな時湯たんぽがあると、 乾燥することもなく、局所を温めることができます。
ソファでくつろぐときには丁度良い使い勝手。
お腹の上に置いたり、足元に置いてみたり。
温めたい場所をじんわり温めてくれます。
もちろん、寝るときのお供にも。
去年は、無印良品のプラスチック製のタイプを使っていましたが、うまく馴染めず、いつものゴムタイプに買い換えました。
今年も活躍を期待しています。
今年はまた、同じブランドで違う柄の湯たんぽが発売されているみたいですね。
サイズも手頃で扱いやすいのでオススメです。
なんたって見た目が可愛い。
大事に使い続けたいお気に入り。
寒くなってくると、もともと引きこもり体質なのが、余計にひどくなってしまうので、せめて家の中だけでも楽しく過ごせるように、可愛いものをそばに置いておきたいものです。
映画やドラマ、読書などこれからの季節は自宅で楽しむことが増えそうです。