こんにちは、ねこです。 台風の影響で朝から雨が降り続いています。 こんな時は低気圧頭痛が起きるのですが、昨夜は寝る前に足首を動かす運動をしていたので、今日は快適です。 ベッドに横になり、下半身を腰から垂直に真上に上げて、足首を頭の方に曲げたり…
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